ダウンタウンの松本人志はチキンレッグだ！
筋肉のバランスが悪くてカッコ悪い体型だ。
松ちゃんの体型を批判している人もけっこういるそうです。
ガリガリならガリガリだと批判されますし、
鍛えたら鍛えたで、バランスが悪いと批判される。
批判する人はどんな状況でも一定数は必ずいるものです。
それにしても
なぜ、筋肉バランスが悪いと言われるのか？
その原因を考えてみました。
松本人志の筋肉のバランスが悪いと言われている理由とは？
松本人志さんが「筋肉バランスが悪い！」と言われている理由とは？
◆ 胸の筋肉（大胸筋）に比べて脚が細い！
◆ 筋肉がムキムキすぎて鍛えすぎ！
このような理由から「筋肉バランスが悪い」と批判されているようです。
ちなみに、松ちゃんほどのお金持ちだったら、ライザップだって余裕だし、
めちゃくちゃ良いパーソナルトレーナーなどを雇っていると思いますよね？
僕も絶対お金が掛かっているだろうなあと思っていました。
でも、実はトレーニングはすべて「独学」で学んだとのこと。
「松ザップ」と提唱もしています（笑）
あと、このHMBプロテインは飲んでいるそうです。
松本さんが行っている筋トレメニュー（松ザップ）とは？
松本さんが行っているトレーニングメニューは以下の通りです。
また「松ザップ」の特徴としては・・・
● 食事制限は一切しない！
● とことん、自分を追い込む！
これらの考え方がベースになっているそうです。
①【胸】ペンチプレスからスタート（３～５回×３セット）
②【胸】チェストプレス（１５回×３セット）
③【背中】ラットプルダウン（１５回×３セット）
④【腕】ライトニングトライセプスエクステンション（２５回×３セット）
⑤【背中】ダンベルシュラッグ（５０回×３セット）
⑥【胸】デクラインシットアップ（１５回×３セット）
⑦【脚】レッグプレス
⑧【背中】ラットプルダウンを行い終了。
このように⑦番以外は全て「上半身トレーニング」そりゃ、上半身がメインで筋肉肥大していくのが当然です。
このメニューを週に3回も続けているそうですよ。めちゃくちゃすごいことですよね？
確かに、脚のトレーニングメニューをもう少し取り入れたほうが良いかもしれません。
僕自身も少し筋トレを行っていますが、脚のトレーニングは避けてしまいがちです。
その理由は「脚のトレーニングは痛いし苦しいから」です。
脚の筋トレの苦しみは上半身とは違い、あきらめてしまいがちです。独学でやっている松本さんからすると、避けてしまう気持ちはよくわかります。
ですので、脚はトレーナーに付いてもらうのがベストです。かなり強制力がないと継続することは難しいのです。
それにしても、数多くのレギュラー番組をこなし、50代でこのシビアなトレーニングを継続できる精神力はすごいの一言です。
週3回というと筋肉痛がまだ残っている状態でトレーニングを行わなければいけないはず。松本さんの精神力は本当にすごい！のひとことです。
松本人志の筋肉の歴史とは？
松本人志さんは当り前ですが、急に筋肉がゴリゴリになったわけではありません。
日々のトレーニングによって、少しずつ筋肉がついて体型が変化してきたのです。
そもそも、松ちゃんが筋トレを始めたのは2010年松本人志が47歳のときにスタートされました。
結婚をして、翌年に「股関節唇炎」の病気になったのがきっかけだそうです。
家族を守るのは俺しかいない！
その責任感から、身体を鍛え始めたとのことです。
下半身の病気だったので、筋トレは下半身からスタートしたそうですが、いつのまにか、上半身ばかりをメインに鍛えているようですね。
2006年の松本人志の体型（筋肉）
この写真は2006年のリンカーンという番組でのお誕生日企画の写真です。
始球式に出ている写真ですが、若干細マッチョという感じですが、とにかく細い！特に胸板の厚さは薄っぺらい印象がありますよね。
2013年の松本人志の体型（筋肉）
意外にしまパン！ pic.twitter.com/zAW2Cvni7t
— 松本人志 (@matsu_bouzu) May 4, 2013
2010年から筋トレをスタートして3年ぐらい経過したときの写真です。明らかに大胸筋（胸板）が分厚くなっていますよね！
2017年の松本人志の体型（筋肉）
https://twitter.com/matsu_bouzu/status/947692470678142977
この写真で「筋肉バランスが悪い」という批判が殺到しました。
確かに、胸がDカップぐらいありそうなぐらいもっこりしています。
おそらく、筋トレをした翌日ではないでしょうか？
僕がみる限りはバランスが悪いようには見えません。むしろ、かっこ良く筋肉がついているように見えます。
人によって、見方は異なりますからね。
まとめ
松本人志の筋肉バランスはおかしいの？についてお伝えしてきました。
別に松ちゃんはボディビルダーや大会に出場するわけではありません。自分が鍛えたい筋肉を鍛えるのは自由ですよね！
でも、松ちゃんぐらいの影響力がある人間は筋トレをしても批判がくるんですね。
確かに、スポンサーのイメージや意向もあるので、芸能人は髪型を勝手に変えたり、ファッションを変えたりもできないそうですね。
大物芸能人は一見華やかに見えますが、実は精神的にもつらいと思います。
僕は松本人志さんは大好きですし、本当に尊敬しております。
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