鳥肌が立つ原因はこの３つ！鳥肌を早く引っ込める方法はあるのか？

鳥肌って不思議ですよね！

自分の意思で自由自在に出すことができるものではないです。
そもそも「なぜ？なんのため？」に鳥肌ってたつのだろう・・・

その原因や解説をお伝えしていきます！

鳥肌が立つ「３つの原因」とは？

以上３つの原因があると言われています。

そもそも、鳥肌が立つとは・・・

筋肉が縮むことで皮膚が引きつけられます。

寝ていた体毛が起き上がってくると毛根周辺の
皮膚が盛り上がり、小さなぶつぶつのようになる。

これが「鳥肌」と呼ばれる状態です。

では、どんな場面で「鳥肌」がたつのか？
についてくわしく解説をしていきたいと思います。

やすおくん

顔も実は鳥肌が立っているよ！
ほとんど目立たないけどね。

鳥肌が立つ原因その１：寒いときに鳥肌がたつ

人間は一年中、一定の体温に保たれている「恒温動物」です。

それは脳にある「温熱中枢」という機能が
働いて体温が調節されていると言われています。

体温が上がると自然に汗をかいたり寒くなると
身体が震えるのもこの「温熱中枢」の働きによるものです。

鳥肌は温熱中枢の指令によるものなのです。
寒いとき、人間の身体は熱放出を防ぐために、
血管や皮膚を縮めて表面積を少しでも狭めようとするのです。

そのときに筋肉が縮んで寝ていた体毛が起き上がってきます。
そのため、寒くなると「鳥肌」になるのです。

鳥肌が立つ原因その２：恐怖を感じたときに鳥肌がたつ

人間は恐怖を感じたときにも「鳥肌」がたちます。

ただ、恐怖によっておこる「鳥肌」の表現方法としては
「鳥肌」よりも「身の毛もよだつ」という表現をされることが多いです。

鳥肌は交感神経の作用によって引き起こされます。

感情が高ぶったり、危機が迫ったときに
防衛本能のはたらきとして鳥肌がたつと言われています。

これは猫が敵を威嚇するときに起こるものと同類で
人間も身体を少しでも大きく見せようとする、
哺乳類の脳の本能的なものだと言われています。

鳥肌が立つ原因その３：感動したときに鳥肌がたつ

人間は良い音楽を聴いたり、すばらしい光景に出会ったときなど
感情が揺さぶられたときに「鳥肌」がたつことがあります。

人間が感動したり、感情が揺さぶられたときに鳥肌がたつ
理由や目的というのは実は詳しくは解明されていないと言われています。

なぜなら、機能としては必要性がないものだからです。

寒さや恐怖心以外で「鳥肌」がたつというのは
大脳新皮質が発達した人間独特のものだとも言われています。

いずれにせよ、身体にとってマイナスではなくて
なんらかの、プラスであることは間違いないはずです！

鳥肌を瞬時に消す方法とは？

状況によっては相手に感情を察してほしくなかったり、
鳥肌になったことを他人に見せたくないという人もいるかもしれません。

そこで、鳥肌を瞬時に消す方法はあるのか？
その方法はありません。

自分の意思で心臓を止めることができないように
自律神経の働きはコントロールすることができません。

ただし、唯一コントロールできるものがあります。
それは「自分の心」と書いて「息」です。

息だけは自分でコントロールが可能なのです。

ですので、少しでも早く「鳥肌」を消したいときには
呼吸を整えることで交感神経もバランスが取れて
鳥肌が収まりやすくなる可能性があります。

鳥肌の不思議：なぜ顔には鳥肌が立たないのか？

顔の鳥肌って見たことありますか？

・・・実は顔にもしっかりと鳥肌が立っているのです！

ただ、顔は血行がよくてしかも寒さにも強い。
そのうえ、立毛筋が退化しているため目立たないだけなのです。

まとめ

ここまで「鳥肌」がたつ３つの原因についてお伝えをしてきました。
いかがだったでしょうか？

鳥肌が立てば体温が上がるわけでもないですし、
身体が大きくなったり見えるわけでもありません。

ですので、身体の機能としてはあまり意味がないと
感じた人も多かったのではないでしょうか？

ただ、文章で感情表現するときに「鳥肌」は超役に立ちます！

「鳥肌が立つような絶景に景色が目の前に広がっていた。」
「すばらしい歌声に鳥肌がたった」など

文章で感情を表現するときにはとても役立ちますよね！
鳥肌は感情を文章で表現するために必要不可欠なものですよね。

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